Consigli sull´allattamento

Mamma lo sai che...

È il latte materno quello che la natura ha previsto per i cuccioli d´uomo, nessun altro latte è su misura come il vostro.

Allattare fa bene al bambino e alla mamma, chi non lo sa?

Forse invece non sapete che:

• Allattare vi fa riprendere in fretta la linea perché vi permette di bruciare molte calorie;

• Allattare allontana il ripresentarsi delle mestruazioni;

• Allattare sembra riduca la possibilità di cancro al seno;

• Allattare fa risparmiare tempo, fatica e denaro;

• Allattare rende più semplice nutrire il bambino fuori casa

Non esiste un vero e proprio decalogo sull´allattamento, in quanto ogni donna ed ogni bambino sono diversi.

Solitamente occorrono dai tre ai cinque giorni perché si formi il latte. In questo periodo il bambino va attaccato regolarmente (ogni volta che lo desidera). Il bimbo berrà il colostro (ricco di zuccheri, proteine e sali minerali), si abituerà alla suzione e stimolerà la formazione del latte.

Come e quanto deve mangiare?

Il bambino durante l´allattamento deve prendere in bocca non solo il capezzolo, ma anche l´areola. Solamente in questo modo sarete così sicure che stia mangiando bene e il seno non vi farà male.

Offrite il vostro seno ogni volta che il bimbo ve lo chiede; anche se ha mangiato da poco tempo non offritegli il biberon pensando che il vostro latte non sia sufficiente, ma attaccatelo nuovamente. Il latte ha una consistenza diversa nell´arco della giornata, ma anche durante la poppata. Lasciate quindi che il bambino svuoti il seno. Se avrà ancora fame offritegli l´altro. Non stupitevi se lo rifiuterà, vorrà dire che il bimbo è sazio. Gli offrirete l´altro seno alla poppata successiva.

Se volete staccare il bimbo durante la suzione, non tirate. Attendete che faccia una pausa, oppure infilate un dito dell´angolo delle labbra.

Il bimbo deve bere?

Anche se fa molto caldo, ricordate che il bambino allattato non ha bisogno di bere acqua.Il vostro latte placa la fame e la sete.

Non abbiate mai timori sulla qualità del vostro latte. Il latte di mamma è sempre buono.

L´aumento di peso

Non fatevi assillare dalla preoccupazione nei confronti della crescita del bambino. Fate controlli periodici senza trasformare la bilancia in ossessione. Evitate inutili e snervanti doppie pesate.

Usate bilance precise, non pesatelo vestito ed usate sempre la stessa bilancia. Non tutte le settimane la crescita sarà uguale. Verificate solamente che il bimbo bagni il pannolino almeno ogni 2-3 ore, l´urina vi permetterà di capire che il bimbo mangia a sufficienza e non si sta disidratando.

La poppata notturna

Durante le poppate notturne (più che normali soprattutto nei primi mesi di vita), fate capire al bambino che è notte. Allattate al buio e cambiate il pannolino del bambino solo se ha scaricato. Capirà presto che la notte è fatta per dormire e il numero delle vostre levatacce diminuirà drasticamente.

Il ruttino

Il ruttino è fondamentale per alcuni lattanti, ma non per tutti. Se il bambino si addormenta tranquillo, non svegliatelo per fargli fare il ruttino. Tenetelo per un poò in posizione eretta appoggiato alla vostra spalla, se dopo tre o quattro minuti non l´ha fatto, significa che non ne ha bisogno.

Il rigurgito

I bambini rigurgitano il latte dopo ogni pasto (o quasi), spesso anche più di una volta. Possono rovinarvi il vestito, ma non provocano alcun danno. Se il bimbo continua a bagnare il pannolino e cresce di peso, potete tranquillizzarvi: il rigurgito è solamente l´espulsione di latte in eccesso.